有轻度强迫症的人应该怎么办

      指导意见：
      强迫症建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀、氯咪帕明、草酸艾司西酞普兰等药物治疗和行为治疗及心理治疗。
      

      认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
      

      病情分析：
      您好，根据您简单的描述，您可能是强迫症。强迫症是一组以强迫症状为主要临床表现的神经症，强迫症主要包括强迫观念和强迫行为。强迫症是可以治愈的，您放心好了。
      指导意见：
      建议您及时采取治疗，一旦确诊强迫症，治疗上要考虑药物治疗和心理治疗。抗强迫药物都是抗抑郁药，而抗抑郁药物往往也可以治疗焦虑，有些抗精神病药也可以治疗抑郁、强迫。平时多和朋友家人在一起，有什么事情尽量和他们交流沟通，平时多做一些自己喜欢的事情，慢慢来，会有效果的。
      以上是对“有轻度强迫症的人应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！