请问学生失眠吃什么好？

      你好,现在可以吃谷维素,安定【白天吃2片,晚上吃5片,或吃舒乐安定】进行治疗,现在不要紧张和着急,不要吃辛辣的食物,不好,建议去医院做心理治疗.
      

      你好，建议你吃牛奶，核桃，桂圆，莲子等有助于睡眠的食物，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
      

      学生一般是学习压力大造成的，患者可以尝试在晚上7点后不要再吃正餐了：这对患者的睡觉是有帮助的，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
      
      以上是对“请问学生失眠吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的朋友经常会阴虚火旺这种情况的症状是头晕耳鸣，手脚心发热，严重的人睡觉出汗食疗方法：小麦糯米粥用一半的小麦，一半的糯米一起煮粥。