短时记忆下降

女 | 44岁 2012-07-24 15:53:13 2人回复来自

健康咨询描述：忘记刚发生的事情，怎么也想不起来，过一会或者过一段时间偶尔又冒出来以前也有过，但是不像现在发生的这样勤，吃过含有胆碱的药和安神的，好像管点事，那段时间睡眠很好，现在情况越来越严重。

想得到怎样的帮助：请问，我还要用些什么药吗，应该怎么治疗比较好啊？

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2018-05-19 17:34:29 我要投诉

你今年44岁，应该是有些更年期的症状。这段时期就会发生记忆力下降，心烦，失眠，脾气暴躁。可以服用大豆异黄酮，多吃大豆制品，多吃蔬菜水果，饮食宜清淡。

杨帆二级心理咨询师擅长: 家庭亲子沟通，家庭婚姻咨询，两性情感话题，正念疗愈帮助网友：9875

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2018-05-19 17:39:58 我要投诉

您今年44岁，应该有一些更年期的症状，这段时间就会容易发生记忆力下降，心烦，失眠，脾气暴躁，可以服用一些大豆异黄酮，多吃大豆制品，多吃蔬菜水果，饮食宜清淡。多注意自我调理，避免熬夜，避免精神紧张，保持心情愉快是可以避免的，祝您早日恢复。