晚上总是不好入睡，总是觉得怎么谁也不舒服

      你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
      

      如果畏寒，你可以到当地的中医类别的医院，通过医生对你号脉，服用一些汤药进行调理。
      建议你平时要养成好习惯，保证规律的作息时间，做到劳逸结合；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可喝小米粥，多吃核桃、苹果和橘子；睡前可喝一杯牛奶助睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶、咖啡和酒；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可服用刺五加片儿或酸枣仁；也可到神经类专科医院就诊进行治疗。
      

      你好，引起失眠常见的原因有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，你的情况可能跟身体状况有关系的，建议去医院中医科号脉开药调理一下，同时，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，可以改善的
      
      以上是对“晚上总是不好入睡，总是觉得怎么谁也不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！