绿瘦减肥要真的能瘦吗

      减肥的最好办法就是控制饮食，减少食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒喝太多易，增加运动量，去健身房，进行正规训练，有助于减肥。
      

      你好，根据你的描述，考虑不建议口服减肥药，有一定的副作用，建议减肥要迈开腿，管住嘴，少吃脂肪类高的食物，不要吃油炸食品，不要吃零食，提前两小时，不要吃任何食物，同时做有氧运动，爬山，打球，游泳，慢跑健美操等，减肥，贵在坚持，持之以恒，才能达到理想的效果。
      

      你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。
      
      以上是对“绿瘦减肥要真的能瘦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！