睡眠不好老爱做梦，都有哪些方面的原因

      你好，一般来说，睡眠不好，老爱做梦，可能是跟身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等有关系的，可以有针对性的进行处理，同时可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
      

      你好，从你说的症状看是关于睡眠不好，用爱做梦的表现，告诉我哈，考虑是有失眠的症状，原因多方面的，生活压力是主要原因，建议你去医院中医科开药调理，祝你早日康复！
      

      你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
      
      以上是对“睡眠不好老爱做梦，都有哪些方面的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！