我气血亏特别严重，夏天该如何食补，然后再

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可以采取补气养血的措施进行调理。
      指导意见：
      在食物上可以多食用大枣，桂元，枸杞，核桃仁等。在药物上可以用阿胶补血口服液等。
      

      病情分析：
      根据您的描述，血亏可以引起面色发红，容易疲倦，同时精神比较差。
      指导意见：
      建议您不要担心，目前您可以服用补血口服液，同时可以多吃些阿胶，有条件可以吃点西洋参，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上的症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重。
      指导意见：
      建议你可以口服归脾丸保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果，会改善你的症状。
      
      以上是对“我气血亏特别严重，夏天该如何食补，然后再”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！