你好,气血亏虚,属于中医常见的一种证型。气血亏虚的患者,可以通过药食同源的食物调理气血,补血食物可用大枣、阿胶。补气的食物可以用山药、茯苓,补血的药物可用旱莲草、桑寄生。补气的药物可以用人参、党参、太子参,这些参类进行补气,增强人体的气血。还可以通过服用药膳粥及代茶饮,可以调理气血。此外补气血不仅靠补,还应该调整自己的生活方式,尽量少熬夜多运动。中成药可以吃补中益气丸、八珍汤、大补阴丸或者归脾丸都可以补气补血,十全大补汤也可以。
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