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呀呀呀呀,··最近晚上睡不着,翻来覆去

男 | 23岁 2012-07-25 09:07:23 2人回复来自

健康咨询描述：呀呀呀呀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··
最近晚上睡不着，翻来覆去，一整夜在折腾，本来就热，汗又没玩没了的出，怎么躺都觉得不适，趴着时还能安静一会，可没多久又一样了。总感觉气不够用

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2012-07-25 09:11:43 我要投诉

      病情分析：
      一方面受到闷热气候的影响；再一方面跟身体营养也有关系，如钙的缺乏；最后就是受到心理因素的影响了。
      指导意见：
      继续观察，别给自己心理压力，如果压力较大，多在户外活动放松身心。期间按时吃饭、休息、适量运动等。

杨雨曼江苏省海滨康复医院医师擅长: 抑郁与焦虑，营养不良，儿童发展心理，青少年情感咨询帮助网友：18214称赞：1

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2018-05-14 14:03:33 我要投诉

你好，躺着发热睡不着，出很多汗，你肝火够旺的呀。你平时是不是吃蔬菜，粗粮很少？一般吃蔬菜，粗粮水果很少的话，肝火比较旺，肝解毒性比较差，就会肝火旺出汗，而且如果缺钙很多也会出汗，睡眠不是很好。