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有问必答网 → 营养保健科 → 维生素C维生素E怎么服用的？一天吃几次？

维生素C维生素E怎么服用的？一天吃几次？

保密 | 0个月 2012-07-25 10:33:42 1人回复 来自

健康咨询描述： 维生素C维生素E怎么服用的？一天吃几次？

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李渝
李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:47:16 我要投诉

      你好，维生素C和维生素E有以下作用：皮肤老化、干燥，面部无光泽、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作紧张、饮食不均的白领、常服避孕药的女性、牙龈经常发炎出血的人、新鲜蔬菜水果摄取不足的人。维生素C和维生素E,可以早上起床后服用.每天吃一次就可以,对身体起到一定的保健作用。VE最好是晚上吃，VC什么时刻吃都可以的
      

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