真的很喜欢奶酪所以当早点吃每天或两天一片

女 | 28岁 2012-07-25 17:38:53 3人回复来自

健康咨询描述：真的很喜欢奶酪所以当早点吃每天或两天一片是土司+香肠+番茄酱+奶酪我只吃一份这样也会长胖么

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2012-07-25 17:47:02 我要投诉

你好朋友，这个要根据个人情况，祝你健康

熊臻荣江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长肥胖症，颈，腰肌劳损，颈椎病，腰椎间盘突出，四帮助网友：9462

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2018-05-30 07:35:35 我要投诉

你好，根据你的描述，喜欢吃奶酪可以的，每天吃一根香肠，番茄加奶酪就可以，每天要增加运动量，其他两餐不要吃得过饱，就要吃六分饱，尤其是晚上的主食不要吃，吃个一苹果代替，这样就不至于增肥。

王明玲哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘，手足口病等，对各种帮助网友：7182称赞：2

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2018-05-30 07:35:38 我要投诉

      保持身材，最有效的办法就是控制一时，左右雨量减少油腻食品建设吧唧，和啤酒不太确定，增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。

      以上是对“真的很喜欢奶酪所以当早点吃每天或两天一片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！