你好,考虑是气虚引起的,建议服用黄芪当归补血口服液治疗,注意休息。
如果早上起来很困,那就是夜间睡眠期间不能进行修复,也就是很难进入深度睡眠。或者是睡眠期间营养素不够,可以补充蛋白质,维生素,b族维生素c,钙质,促进深度睡眠,促进修复,醒来会神清气爽。
这个要看你晚上二天晚上休息时几点钟休息的?如果你晚上睡得很晚,然后第二天早上很早就起来了,这是自然正常的状态,想要改变的话,可能只能改变你的作息,比如你每天准时或者定时睡觉,然后早晨睡再准时起床定在那个时间并且稍微留出一点时间来让自己进行一下锻炼这样能够有比较好的精神面貌去应对
以上是对“我是一个学生,就是早上起来,上课很困,有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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