我适应不了大城市的生活吗?
健康咨询描述：
我是一个07届毕业生,毕业后,我直接就回了自己家乡的县城,而没有在城市里找工作,我也想找,可自己在大城市里总是感到焦虑,每天都觉得很紧张,心理平静不下来,总觉得心理不安全.自从上大学开始,我就开始焦虑了,和同学还算处的来,姐妹关系大体还可以,可是有时候我们也会发生口狡,甚至刚才还好好的,因为一句话,就会吵起来.和你嚷起来,我很受不了,而每次我都被她们说的哭上一阵.我是不是很懦弱?我说不住她们.好象每次都是我的错.有一次我实在受不了,将杯子摔在了地上.我怀疑了,我们关系是好吗?
我不是个内向的人,反而是活泼好动的人,没事的时候,我们都很好,但一发生口狡便觉得心理承受不住,我是不是心怯呢?心理承受能力低?经受不住打击?如果是有没有好的办法克服心怯?
时间长了,我开始失眠了.走在校园里我们都喜欢成群结对,我总有一种怕被丢弃的感觉,又怕被别人看见孤独一个人.我特别怕被别人看不起,尤其是认识的人.我是不是太要强了?还是太在乎别人对自己的看法?我放不下这个担子.我不想被别人看扁.我特别想学点东西.但学不下去,一想到工作我就更发愁,像自己这样的学习,自己其实什么都没学到,所以不敢出去找工作......
每天都处于这种焦虑紧张的心态中,我什么都干不下去,就这样郁闷了四年.而自己身体也病了,医生说是气虚,内虚.现在还在治疗.现在处的环境我还算适应,可我还有想回大城市里去发展,因为我学的是动画,在大城市里会发展的好一些.可一想到在上大学的那状况,到我现在心里还是慌的很,不想和同学联系,不是不想,好象给我留下了阴影一样,我没有勇气.我这是怎么了?我是适应不了大城市的生活吗?我还是自己将自己困住了?希望医生能帮帮我.
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你好，根据您提出的问题，给予您如下的回答，你这种情况和您和大城市生活没有直接的关系。还是由于你内心不够强大，而且比较自卑，且不自信导致的，建议您多给自己建立一些自信心，多和朋友们友好的相处，每个人都有他的优点和缺点，尽量要看彼此的优点来进行沟通和交流。
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你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑你还是心态的原因导致来的，其实在大城市生活的话，只是说生活工作压力比较大，习惯了就好了。
以上是对“我适应不了大城市的生活吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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