收缩压正常舒张压偏高130-100

      您好，根据您的提问，书生压偏高的患者往往提示患者的血管有硬化，弹性变差的情况，这和饮食是有很大的关系的，患者日常应该低盐低脂饮食，多清淡素食，不要喝酒，可以服用维生素e来软化血管，同时结合一定量的体育运动，对于改善血管弹性有很大的帮助。
      

      指导意见：
      低压高,说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等,适当的锻炼步行,按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等.服用：卡托普利片（依拉普利换上）,阿司匹林缓释片,丹参片,定时服