我今年17岁可是肚子上的赘肉却多得不得了.我想

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。
      

      病情分析：
      您好，您的情况有点难
      指导意见：
      建议您要想减肥就不要怕运动，您的情况晚上最好少吃，最好只喝点粥即可，贵在坚持
      

      病情分析：
      这个你可以多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃，所以像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。
      指导意见：
      喝决明子荷叶茶。还有就是，不要熬夜。不运动，但是至少也要一天快步走30分钟，这样更好
      
      以上是对“我今年17岁可是肚子上的赘肉却多得不得了.我想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！