我的大腿外侧的肉特别多，看着腿像弯曲的。怎样快

      指导意见：
      不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
      

      根据您的描述和情况首先需排除体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。
      

      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，尽可能做有氧运动如跑步.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.祝健康
      
      以上是对“我的大腿外侧的肉特别多，看着腿像弯曲的。怎样快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！