初中3年便秘，一周上一次厕所。现在比较正

女 | 19岁 2012-08-01 09:23:56 2人回复来自

健康咨询描述：初中3年便秘，一周上一次厕所。现在比较正常了，上厕所也比较顺利。现在上大学了，会有宿便吗？

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魏沛山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 消化性溃疡，慢性胃炎，胃食管反流病，消化道肿瘤。帮助网友：12117

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2019-04-04 18:41:03 我要投诉

你好，有便秘史的话，平时要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，水果等纤维素含量较高的食物，适当运动促进胃肠蠕动，不要长时间久坐，平时可以喝点酸奶和蜂蜜水。

丛艳华 副主任医师擅长: 儿科、妇产科以及内科常见病、多发病的诊治，尤其擅长帮助网友：5033称赞：374

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2012-08-01 09:28:50

      病情分析：
      你好，根据你提供的材料，大便现在已经正常了，上大学后每天坚持推肚子等方法，就不会出现宿便的问题啦！
      指导意见：
      建议每天晚上上床睡觉前，将双手掌搓热，然后自上向下推肚子，每次至少30-50次即可，同时保证每天的进水量，这样宿便的情况就不会发生啦！希望我的回答能够给你提供帮助！

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