病情分析:
你好,建议平时注意饮食的合理搭配,多吃些新鲜的蔬菜、水果,避免挑食和偏食
指导意见:
只有骨骼得到了足够的营养,这样才能快速生长,帮助人体增高,维生素脂肪酸蛋白质矿物质要多多补充。
指导意见:
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
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