健康咨询描述: 你好医生,晚上睡觉时怎么也睡不着,好不容易睡着了,过了两三个小时候就又醒了。然后就怎么也睡不着了,眼睛闭着也不舒服,只有在天快亮了的时候才睡着。白天的时候很想睡觉,眼睛很不舒服,头也有些晕,,然后上床睡觉又睡不着了。请问这什么原因?该怎么治疗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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