宝宝晚上睡眠不好，还爱发脾气,夜里睡醒玩

      你好，让宝宝在生活中尽量保持规律性,在平时应适当运动,如我们可以在每天早晚适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。保持良好心态,要尽可能的避免精神高度紧张，保持良好心态。不同的人各自的特点是不同的，安排工作、学习，期望值不要过高。在生活中尽可能的不要不熬夜,目前往往由于社会竞争剧烈，很多人都是在加班加点的工作着。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。
      

      指导意见：
      你好，根据你描述的症状，要注意惊吓的可能会造成，要注意的减少不良刺激，试试小儿七星茶颗粒
      

      安排规律生活；避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。保持适度运动；每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。
      
      以上是对“宝宝晚上睡眠不好，还爱发脾气,夜里睡醒玩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，建议睡前可以听听音乐，食用些有助于睡眠食物，还有泡泡脚有助于睡眠的改善，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
      

      失眠是常见的睡眠障碍。一般是由于身体原因、环境原因、神经精神疾病等引起的。表现为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或学习。不要太计较睡眠的量，对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少
      

      安排规律生活；避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。保持适度运动
      

      造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神ds紧张导致的。建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药
      

      dv造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药
      

      你好，根据你的描述，建议你去看看中医，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。DS
      

      病情分析：你好，根据你的描述，应是神经衰弱导致的指导建议：建议你试试谷维素片+安神补脑液，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
      

      你好，采用中药配合心理治疗可ds以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用
      

      你的这种情况属于失眠中典型的入睡困难，日常可做以下调理：1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。4.填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。5.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。症状严重者可到医院明确诊断，在医生的指导下采用合适的治疗方案。
      

      失眠：失眠分为生理性失眠和心理性失眠，当然，对于失眠来说不会有特别明确的分界点，是两者因素都有的，但是偏重不一样。首先说说生理上失眠的解决办法吧，生理失眠很多情况下是一天紧张的身体没有得到足够的放松，所以你可以选择进行适当的锻炼，睡前洗个澡和喝一杯热牛奶解决。指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方d的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。