健康咨询描述:
我,身材偏胖,正在减肥,平时吃的少些,然后水果蔬菜偏多,但是依然便秘,几天不大便。该怎么办?
性别,女。一直有便秘的情况。但最近觉得小腹有种涨的感觉。其他身体状况良好。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想问一下怎么改善这种情况,或者有什么药物需要配合治疗吗?
病情分析:
从你提供的信息看,你的饮食中应该是吃水果比较多,蔬菜相对比较少。
指导意见:
大便的形成主要依靠的是纤维素,水果中的纤维素是很少的,建议你注意多吃点大叶蔬菜,南瓜等食品,看看能不能改善,如果不能,可以用点缓泻剂,祝健康幸福
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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