有点偏胖，平时吃的也不多

      病情分析：
      你平常的食欲怎么样饮食上以什么为主？甜食吃的多吗运动量多吗？
      指导意见：
      根据你的描述你的情况主要是与你平常的运动量有关系，你平常饮食上少吃甜食，多运动，饮食上多吃些水果蔬菜蛋白摄入量必须保证希望我的建议对你有帮助

      病情分析：
      您好,有些偏胖,平时要注意护理的,食物要清淡一些的,多喝水吧,也要多吃新鲜的水果蔬菜.
      指导意见：
      零食一类的要少吃的,再一个也要适当补充锌的,平时要坚持体育锻炼的,控制自己的饮食.

      您好！根据您所描述的症状分析，考虑你这是饮食不规律所致的身体偏胖。注意休息，放松心情。饮食宜规律易消化，三餐饮食宜少吃，少吃油腻食物。多运动有利于保持体型。
      以上是对“有点偏胖，平时吃的也不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，零食比正常的饭菜一般热量都要高的。比如说几十克一包的薯片。可能比1、2碗米饭的热量还高的。
      指导意见：
      所以要减肥的话要注意尽量少吃零食为好。尤其看电视之类不知不觉就吃的多了。建议正常饮食加上适当锻炼为好。