我应如何选择运动
男 | 32岁 2008-05-31 21:25:12
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健康咨询描述： 近十年来为了自己的梦想没日没夜,其中艰辛不堪言之!迄今梦想完成的不太满意但却得到了百病缠身,腰膝酸软,浑身无力,注意力不集中,记忆力下降,终日昏昏沉沉,犹如行尸走肉!前列腺,腰椎间盘突出,亚健康,轻度抑郁等....真是苦不堪言!!! 痛定思痛,决定放弃所谓的梦想,静下心来调整身心休息两年!!!但是我是属于不会休息不会玩儿的那种,恳请各位良师益友能帮在下建议一下我应如何安排我的24小时,什么样的运动适合体弱多病的我,什么样的药物能够治愈多愁善感得我,或者是什么样的什么适合现在得我,期待各位良医的真诚建议,为盼!!!
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挂号科室：脊柱外科
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进行体育锻炼，但要适宜。
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