怎样使人平静？

健康咨询描述： 我朋友的叔叔最近一年多比以前易怒,烦躁,具体情况大概是:
对心血管病很敏感,喜欢看医学保健内容的报刊和电视节目,重视任何媒体发布的“专家言论”.和人讨论的话题经常是如何避免心血管病.
锻炼身体严格控制时间,步数和心跳速度.
平时的心情挺好的,但是身边的人一提到不好办,不顺心的事,他就会非常反感,发怒,掉头走开或制止人说下去.
晚饭后会在沙发上看着电视睡觉,十2点左右才回卧室,但每天早上都说失眠,凌晨三,4点就醒了,头疼,头晕.
心情好时会很开朗,但心情不好时会无故恶语骂人.
厌恶家务事和家庭锁事,自私,对人冷漠,刚愎自用,对家庭成员不信任或表现出鄙视,有时悲观.
因为家里人都住在一起,所以有时我的朋友会觉得他的叔叔很难相处,据他说他的其他家人也有同感,而且尤其受不了他的自私和固执.另:老人家有高血压,父亲死于心力衰竭,据称家庭没有精神病史（只知道他另外一位叔叔也有类似症状）.请问这是不是人到一定年龄的正常反应呢?这种脾气会不会遗传啊?怎样能使这位老人家恢复平静?
寻求答案,谢谢!