健康咨询描述: 现在已经快15岁了,可是个子却不怎么样,同学们有时候都嘲笑我,就想问一下吃什么钙片能促进长高,或是经常做些甚么运动。。
病情分析:
你好,你才15岁,还有发育的,这个时候还是青春期的。
指导意见:
你要增加身体锻炼,有些可能在后面才长的,你也不用担心,注意休息,不要熬夜。
病情分析:
您好!根据您的描述,一般情况下,您现在已经快15岁了,可是个子却不怎么样,同学们有时候都嘲笑自己,不要有自卑心理,每个人都有自己的帅气之处哦,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等.
指导意见:
平时必须保证充足的休息时间和质量啊.另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.另外平时可以多喝牛奶,多运动。其次注意补充钙质和VD.好好摆正自己的心态,开心生活,快乐生活,祝您健康!
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