我好胖的以前有200多斤但是经过吃了1个多月的减
男 | 20岁 悬赏20个健康币
2005-12-30 19:49:14
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请问一下我好胖的以前有200多斤但是经过吃了1个多月的减肥药瘦了20多斤现在冒吃了但是我发现我又有一点胖了主要是肚子大了点咯.我家住要是每天吃饭吃的好晚的特别是晚上吃了就睡很容易发胖的在加之又快放假了.我想请问一下我在冒的药的情况下要怎么减肥啊.吃东西要注意一些什么啊.吃饭前要做什么还有吃了后要做什么啊.现在冬天就不好运动.还说我也冒的什么时间运动.我就想问一下我如果在想减肥的话有没有好的办法在减下去啊?就是说可不可以拿个好的方法出来.哦还有一点我脸有办发瘦吗?
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