我16岁已经胖到了200多斤

      病情分析：
      你好，这个只有通过运动加适量的节食，最好的办法了哦，
      指导意见：
      建议你平时一定不要暴饮暴食。清淡饮食，吃到七八分饱就可以了，多喝水，祝你成功，
      

      病情分析：
      你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
      指导意见：
      没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。
      

      病情分析：
      你好，需要知道身高是多少。如果是16岁，一般身高在1米7左右，200斤的话就是超重了。
      指导意见：
      平时通过食疗还有制定一套健身方案，多运动，减少脂肪，不要吸烟喝酒健康减肥。
      
      以上是对“我16岁已经胖到了200多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身体太胖了，饮食控制，不能吃大鱼大肉以素菜为主，少吃点饭。
      指导意见：
      每天去跑步运动要持之以恒，坚持在配上减肥药一起吃增加大便的次数减肥。才会减到体重下降。
      

      病情分析：
      肥胖是现在很多青少年面临的问题，饮食过好，搭配不均，运动量少等诸多原因
      指导意见：
      减肥，热量摄入应该小于消耗，即控制饮食，多运动，管住嘴迈开腿，但生长发育期的孩子应该保证饮食营养健康，控制脂肪摄入，多锻炼！
      

      病情分析：
      不知道你的身高是多少，但是16岁200近应该算是肥胖了，不知因为用过激素药物还是因为运动少代谢慢而导致的，但是肥胖是许多疾病的危险因素，需要积极进行减肥
      指导意见：
      减肥不是一个短时间能做到的，需要有合理的方案，适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪；不吸烟、不吸毒、不酗酒。可以同时借助中医针灸，埋线治疗，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，可能需要快速减肥的话，比较困难的啦，都是比较辛苦的啦你，对吧
      指导意见：
      你就是需要运动，适当的控制饮食的啦，不要耽搁拖延，每天坚持的啦？祝你健康啦
      
      以上是对“我16岁已经胖到了200多斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！