健康咨询描述: 最近经常感觉无缘无故的心里很慌乱,导致上班的时候效率很差,晚上睡觉质量很差,白天精神恍惚,我怀疑我得了抑郁焦虑症,总是想不开很多事情,很悲观颓废,我很担心自己身体状况。
想得到怎样的帮助:抑郁焦虑患者应该怎么治疗?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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