我周岁13，男，今年有了少许的白发，上次去诊所

      病情分析：
      按照中医说法，若血气盛，则肾气强，肾气强，则骨髓充满，故润而黑;若血气虚，则肾气弱，肾气弱，则骨髓竭，故发变白，所以不排除是肾气不足可能。
      指导意见：
      人的头发主要由蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成；注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，
      

      病情分析：
      您好，您白发的原因主要是由于思绪过多、休息不足损伤肾气导致的。
      指导意见：
      建议每天晚上十一点之前睡觉，这样不会消耗肾气，尽量不要过多的思虑，这些都是产生白发的原因。
      

      指导意见：
      少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B
      1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
      
      以上是对“我周岁13，男，今年有了少许的白发，上次去诊所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！