30岁，白发，男。白发占一多半了。

      病情分析：
      你好，看了你的描述以及提供的年龄，你现在的心情可以理解，毕竟还是非常年轻的阶段，白发多自然很苦恼的。
      指导意见：
      根据你的描述，你在二十岁以后开始承受过大的压力，这个很可能会影响到你的消化吸收功能，体内黑色素减少，是出现白发的原因，这个应该是可逆的，饮食中多吃一下黑色食品，比如黑芝麻可以长期食用，还有黑豆，完全可以改变的。

      病情分析：
      就你提到的这种情况来看，因为头上有这种白头发等相应的生理上的变化，对你产生了一些情绪上的困惑影响
      指导意见：
      如果家庭成员当中有这种头发白等相应的情况发生，以后也是和家庭病史遗传有关系的，长期熬夜精神压力大，也会造成这样的一切合法的结果

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响、体内缺少微量元素、精神压力过大、过于疲劳、睡眠不足、饮食影响等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于正规医院的皮肤门诊，经检查后看是否可以通过服用药物加以治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，平时保证充足的睡眠，避免过于疲劳，在饮食上可以多吃一些黑芝麻、黑豆、核桃等食物。
      以上是对“30岁，白发，男。白发占一多半了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在20岁以后就开始出现有白发，现在的白发已经将近有一半，这种情况大多数考虑是因为自身的因素和遗传方面的因素所导致
      指导意见：
      对于你的这种情况，在我们生活的周围，很多人都会像你的这种表现，如果是在20岁的时候，白发不容易出现的话，那么这种人大多数是在45岁以后才开始逐渐的出现，像你20岁的时候就有那么现在逐渐的增加，也是属于大多数人的一种情况，治疗方面还是没有好的，治疗措施最主要的，对此，自己要有一个正确的认识。不要为此有，焦虑和担心，如果觉得难看的话，可以选择染发，另外，在饮食方面尽量要多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆