骨骺闭和后该怎样长高

      你好根据你描述的情况，男23岁，停止长高5年了，人的身高是受遗传因素，环境因和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼身体占30%，建议你去正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合说明你的骨胳己经定型，基本上在不能长高，只有在骨骺线没有完全闭合之后，通过锻炼身体和饮食调理，才能达到长高的目的，顺其自然吧，千万不要吃各种增高产品和塄高药物对长高是没有作用的。