健康咨询描述:
医生,您好,我越来越明显的感觉到我的自卑情绪,现在变得特别敏感,觉得我的心理状态不好,请问我该怎么办
从半年前调回机关开始
想得到怎样的帮助:医生,您好,我于半年前调回公司机关工作,因为工作年限很短,经验不足,越来越觉得目前的工作吃力,虽然费尽心思却总是能够被上级领导发现错误,我越来越明显的感觉到我的自卑情绪,现在变得特别敏感,我觉得我的心理状况不太好,请问我该怎么办呢?
病情分析:你的感受是很多人开始适应的情况,你要相信自己就等于成功了一半,也可以加我QQ,你主要是心理问题,需要给你指导的,最好联系我们,祝你快乐健康指导意见:可以电话联系我,会帮助你走出困境的,祝快乐幸福
尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题,根据你描述的情况分析,您这是心里方面的问题,建议你去找心理医生进行心理辅导,在生活中要树立信心,要相信自己是最棒的,放松心情,多运动也可以缓解压力
你好,根据您提出的问题作出如下回答,自卑情绪的产生是由于您不够好,做的不够仔细与认真,建议您,多从工作中成长,每个人都会有成长的过程,所以,你出现错误也很正常,及时改正就好。
以上是对“医生,您好,我越来越明显的感觉到我的自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你的情况,你认为自己是自卑,首先要在业务上有过硬的本领,精益求精,其次,在心理上。要找自己的优点。例如好学善良等等,扬长避短,要自信,消除自卑,在人际交往中,表现自己的能力,品质。
指导意见:
您在提问里提到了因为经验不足,工作吃力,批评较多,感到了自卑。能力恐慌是每一个处在上升期的从业人员都会体验到的情绪。提高能力可以从根本上这一现象,但是如何提高能力呢,就是精神练习。精深练习是建议在一个悖论上的,即不断犯错让你变得更聪敏敏捷。就像溜冰,不怕摔,多摔几次,只要你能站起来,你敢站起来,就一定能学会,并且熟练掌握。所以,你能做的,就是熟悉工作环境和内容,不怕犯错,迎难而上。
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