怎样能让的肌肉变没了呢

      你好，经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时，经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。
      

      你好，很高兴为您解答。患者的意思是不是想减肥？建议采取锻炼运动的方式，不容易反弹。饮食上要控制，避免暴饮暴食，避免高脂肪高热量食物的摄入。此外针灸推拿按摩也有一定的减肥功效，也是不错的选择。
      

      指导意见：
      建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等。
      
      以上是对“怎样能让的肌肉变没了呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！