还应该吃那些食物容易消化，不会影响肠道

      您好，根据你描述的，想吃容易消化，不影响胃肠的食物，小米粥，面条，比较软一些的饺子，少吃肉类，木纤维的食物，水果和蔬菜，用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化。
      

      容易消化的食物主要有：所有含淀粉的食物，如馒头，小米，面条，大米等。另外南瓜可以养胃，山药可以健脾，薏苡仁健脾止泻。绿色蔬菜，苹果等都可以，不要吃过于油腻的食物物。
      

      如果您没有肠道疾患，一般而言正常的饮食结构就可以！肠道本身的蠕动也需要食糜的刺激！您所说的情况没有具体病情描述，望完善告知。
      
      以上是对“还应该吃那些食物容易消化，不会影响肠道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，建议你详细描述你的症状和病因我们才能给你指导，欢迎继续提问，