我老是胡思乱想呆呆的

      朋友你好，从上面的情况来看。首先要以积极乐观的态度工作和生活。。可以多外出活动散步，多和朋友沟通。适当多阅读一些书籍。开阔自己的视野。希望可以帮助到你。
      

      你好，你这种情况我建议你多加锻炼，多参加一些户外运动，这就是保证良好的心态，多参加一些旅游活动之类的，希望我的建议对你有所帮助，谢谢。
      

      指导意见：
      这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的
      
      以上是对“我老是胡思乱想呆呆的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！