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哪一种油更适用于我们日常生活吃?请问是

女 | 28岁 2012-08-24 20:06:40 5人回复 来自

健康咨询描述: 哪一种油更适用于我们日常生活吃?请问是吃花生油好,还是吃调和油好,或是吃葵花仔油好啊!

医生回复区

黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2012-08-24 20:11:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,目前的花生油、葵花油、玉米油都存在调和油,调和油比普通的植物油质量要好,适合食用。
      指导意见:
      因此可以购买调和油中的花生油、玉米油或者葵花油做菜时使用,如果凉拌要用香油,如果需要凉拌炒菜两用的就用橄榄油。
      

孟令栋
孟令栋 扬州市中医院   主治医师 擅长: 慢性肾炎,慢性肾衰竭,泌尿系感染,泌尿系结石,痛风 帮助网友:27390
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2018-03-28 05:45:48 我要投诉

      你好,两种油,它都是正常的植物油,只需要做的就是每一次做菜之前把两种油都烧热了,完全熟透了,以后再吃,不会对你的身体造成什么影响,你不需要担心,放松心态,乐观生活。
      

刘志罡
刘志罡 哈尔滨市中医医院   副主任医师 擅长: 生殖器疱疹,黑色素瘤,尖锐湿疣,手足口病,带状疱疹 帮助网友:34067称赞:6
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2018-03-28 05:41:04 我要投诉

      你好,对于你说的这种情况,一般来说没有什么明显的区别,看每个人的喜好是哪种都不会对你你的身体造成影响。所以说不用太过担心,但是需要把油都烧热,以后烧熟了才能吃。
      
      以上是对“哪一种油更适用于我们日常生活吃?请问是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

未东兴
未东兴 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗,四肢骨关 帮助网友:23681
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2018-03-28 05:46:01 我要投诉

      目前的花生油,葵花油,玉米油都存在调和油。如果调拌就用香油,如果拌菜炒菜的话就用橄榄油。这个要根据个人的喜好,这个是勉强不了的。
      

于俊杰
于俊杰 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 擅长贫血的治疗,白血病,肾病综合征引起的贫血,再生 帮助网友:8508
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2018-03-28 05:45:12 我要投诉

      您好,根据你描述的日常生活中,花生油葵花油都适合吃,葵花油都给猪上身上的油要对身体的库存增长的速度慢一些,少吃,多吃一些水果及蔬菜。
      

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