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吃什么食物有利于补铁和维生素B1

保密 | 0个月 2012-08-26 20:02:22 3人回复来自

健康咨询描述：吃什么食物有利于补铁和维生素B1

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2018-04-08 09:19:31 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述的情况，维生素B1大多在谷类食物存在，建议多吃杂粮，坚果等，动物的血里面含有丰富的铁，深绿色的蔬菜

wyfd2012 其他帮助网友：3062称赞：50

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2012-08-26 20:25:14

      指导意见：
      你好，这种情况是需要药物治疗的，只是食疗是不可以的！

      以上是对“吃什么食物有利于补铁和维生素B1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！