我一直睡眠不好,常常感到疲惫,还经常便秘

      尊敬的患者您好，便秘是由于肠道菌群失调，膳食不均衡，饮食中食用纤维不足，不良的排便习惯等原因导致的，你可以口服芦荟胶囊。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。祝健康。
      

      你好，睡眠不好和胃也是有关系的。中医讲胃不和则卧不安，建议你吃安神补脑液。配合胃病治疗四联，另外饮食要清淡。吃容易消化的食物。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是阴虚火旺导致的
      指导意见：
      你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和保和丸，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃点山药，喝点小米粥。祝你早日康复
      
      以上是对“我一直睡眠不好,常常感到疲惫,还经常便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！