增强抵抗力有啥办法可以做到的呢

      病情分析：
      你好！根据描述来看，可以多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。平时注意冷暖
      指导意见：
      现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配。具体结合你的情况而定
      

      你好，根据你所说的情况，增强抵抗力也可以通过食物，比如说高蛋白高维生素的食物，另外还可以通过增加运动，多参加户外文体活动，多呼吸新鲜的空气，另外还可以通过药物可以增加免疫力，可以应用一点蜂王浆或者是阿胶。
      

      指导意见：
      建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水
      
      以上是对“增强抵抗力有啥办法可以做到的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！