怎么样才能快一点增强抵抗力呢

女 | 23岁 2018-12-28 10:37:43 3人回复来自长春市

健康咨询描述：怎么样才能快一点增强抵抗力呢，最近身上也不知道是过敏还是玫瑰糠疹

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胡俊路主治医师擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮帮助网友：21019称赞：45

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2018-12-28 10:38:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，其实说实话没有什么办法可以快速增强抵抗力的。
      指导意见：
      因为人的抵抗力是一点点提升的，提升抵抗力最好的方式就是平时养成良好的生活习惯和饮食习惯。再加上平时锻炼身体，这样抵抗力就会特别特别好。

2018-12-28 11:01 ask88926945c6 追问

和我经常熬夜上夜班有关系嘛，因为我也是学医的，是个助产士，之前有一段时间就是经常干咳，就是嗓子眼痒，没痰没感冒，在家还好，一到单位就严重，我觉得可能和免疫力低下应该有关系

2018-12-28 11:03医生回答：

你这种情况跟你加班熬夜有直接的关系，你那个嗓子眼儿痒，这个可能跟这个某些消毒液的挥发刺激有关系。

2018-12-28 11:05 ask88926945c6 追问

谢谢你啦，平常可以多吃些什么东西呢

2018-12-28 11:07医生回答：

平时正常饮食就可以。多吃些蔬菜水果，平时多运动。

赵玉梅淄博市中西医结合医院主治医师擅长: 带状疱疹，水痘，牛皮癣，银屑病，湿疹，皮炎，接触帮助网友：25513称赞：262

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2018-12-28 13:37:17 我要投诉

你好，根据你描述的情况，过敏及玫瑰糠疹都与身体免疫功能有关系，平时生活作息规律避免熬夜，可以口服复方甘草酸苷胶囊或者转移因子。

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席思娟通化县二密镇中心卫生院医师擅长: 擅长各类疼痛的诊断和治疗，诊治范围：中风后遗症，中帮助网友：9508

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2018-12-28 10:41:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个情况免疫力差，可以去看中医，吃点中药调理下。
      指导意见：
      你好，你这种情况考虑也可以通过中医艾灸调理下，比如调理下足三里穴，还有关元穴。
      以上是对“怎么样才能快一点增强抵抗力呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！