怎么治疗习惯性便秘

女 | 26岁 2012-08-31 15:47:55 3人回复来自

健康咨询描述：我便秘很严重，经常一周时间不用上厕所，也不会急着上厕所，吃了碧生源，才会有想上厕所的冲动，去医院看，医生说我这是习惯性便秘，要吃清淡一点，要经常去蹲厕所等等。

想得到怎样的帮助：我想咨询下得了习惯性便秘需要怎么治疗？

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你好，根据你的描述，还是建议先从生活习惯上进行调理，比如多饮水，增加蔬菜水果等膳食纤维摄入，避免久坐不运动，增加活动量。

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你好，根据你提供的情况描述来看，有便秘的症状，平时要多吃些含纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，香蕉等，多喝蜂蜜水，多参加户外的体育锻炼，可以口服芦荟胶囊，麻仁滋脾丸等，便秘严重，可以局部用开塞露，但不能长期使用，以免引起药物依赖。

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      你好，平时你应该少吃辛辣、刺激、煎炸、油腻、坚硬难消化的食物，多吃润肠通便的蔬菜水果，睡前可以喝杯蜂蜜水，不宜久坐，加强体育锻炼，也可以吃点调节肠道菌群药物比如双歧杆菌，或者是喝点乳果糖口服液

      以上是对“怎么治疗习惯性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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