我睡觉不好，经常发冷，还出冷汗。请问是什么原因

      你好，您说的这种情况多考虑是，植物神经功能紊乱，阳虚等病因而引起的，建议您平时可以服用同仁安神丸等调理一下，有时间可以考虑，中医中药治疗
      

      目前的情况来看，考虑可能有植物神经功能紊乱失眠建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要看刺激的书籍，电影电视剧等，每天用热水泡脚。可以出去旅游，全身放轻松。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，必要时的安眠药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
      

      指导意见：
      您好畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能，另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
      
      以上是对“我睡觉不好，经常发冷，还出冷汗。请问是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！