血压高心里难受，一八十高压八十低压失眠睡不好觉

      病情分析：
      如果您有高血压病史，根据提供的数据及信息，可初步诊断为高血压病3级极高危组。
      指导意见：
      高血压病是一个多因素引起的疾病，需要综合治疗。
      1.改善生活行为：减轻体重、减少钠盐的摄入、戒烟、限制饮酒（最好戒酒），减少脂肪摄入，适当增加运动。
      2.精神、心理因素：保持平和心态，不要过度兴奋、激动、悲伤，乐观生活。
      3.降压药物：目前用的多的就5类降压药，需要根据您当地医院情况开。
      建议到当地正规医院就诊，我们提供的药物或许您的地方买不到，所以必须结合你目前自身情况以及医院情况进行有针对性的治疗。
      

      高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。
      

      指导意见：指导意见：
      你好！血压很高需要药物降压，如果最近休息不好，可以吃点调节神经助睡眠的药物，失眠会导致血压升高的。可以吃点拉西地平，赖诺普利等。祝身体健康。
      
      以上是对“血压高心里难受，一八十高压八十低压失眠睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！