肠道消化不良，导致长期的便秘现象。

      病情分析：
      年轻女性，长期便秘病史，消化不良，腹胀
      指导意见：
      您的情况建议多吃含粗纤维多的食物，不要饱食，可以常常热敷，按摩腹部促进肠道蠕动，养成良好的排便习惯，能不吃药就不要吃药，配合适当运动，晨起空腹喝一杯蜂蜜水，需要长期坚持

      指导意见：
      你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是肠道菌群失调引起的
      指导意见：
      可能和你平时的生活习惯也有关系，我建议你可以服用整肠生，乳酸菌素，金双歧颗粒等调节肠道菌群，同时平时避免辛辣刺激的食物。清淡饮食，同时养成每天按时大便想习惯。
      以上是对“肠道消化不良，导致长期的便秘现象。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！