军训三天，晒得好黑，鼻子上脱皮了，怎么快

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，可以用晒后修复面膜进行补救，这段时间要注意多食用新鲜的蔬菜水果及含维生素的食物，注意皮肤的清洁保湿防晒等基础护理。
      

      你好，你说的这种情况要注意防晒和补水建议。涂抹防晒霜可以涂抹维生素e见意，每周做两次补水面膜，或者珍珠粉面膜等多吃西红柿。
      

      病情分析：
      你好，这是晒伤引起的，以后避免少接触太阳很快就好好的。
      指导意见：
      建议每天多喝些水，多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等美白有美容，不要用手去抓晒伤的地方，不需要多久很快就会自然的好起来白过来的，祝你好运
      
      以上是对“军训三天，晒得好黑，鼻子上脱皮了，怎么快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！