军训12天，被晒得好黑，上半身长了好多痱子

女 | 21岁悬赏3个健康币 2019-09-13 12:16:40 3人回复来自宜春市

健康咨询描述：脸上被晒出了好多痘痘，本身就有痘痘，能不能推荐一套晒后修复的护肤过程，和晒后修复的产品？

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孟昱东平县第一人民医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗，失眠，高血压，糖尿病。眩晕肺炎哮喘帮助网友：27719

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2019-09-13 13:49:09 我要投诉

军训导致的脸干，晒黑，注意晒后修复，用保湿霜，晒后修复霜，长痘多食富含维生素c的食物，不吃辛辣刺激的食物。可以训练前多喝水，多吃水果补充维生素；回到宿舍后用冰水敷一下；可以使用防晒霜；使用芦荟胶。

曾旺生江西省皮肤病专科医院副主任医师擅长: 艾滋病,狂犬病帮助网友：55900称赞：7

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2019-09-13 14:55:27 我要投诉

指导意见：
根据你描述的症状上看，考虑你这个情况是痤疮。原因有很多，包括皮脂溢出或者雄激素分泌过多，皮脂腺合成和排泄增多、内分泌失调、毛孔阻塞等等。建议你口服异维A酸，同时外用阿达帕林软膏，平时多注意休息，不要熬夜

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汤立杰中国水利水电第一工程局有限公司总医院主治医师擅长: 痤疮,斑秃,湿疹,皮炎,梅毒,尖锐湿疣,足癣,白癜帮助网友：7300

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2019-09-13 12:20:36 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题。看图是痤疮，痤疮是油性皮肤皮脂腺分泌旺盛引起的。你可以口服百癣夏塔热胶囊维生素B6外用克林霉素甲硝唑搽剂。
      指导意见：
      建议你饮食辛辣刺激性食物，油腻食物，甜食不要吃。多吃蔬菜水果适当的锻炼身体增强免疫力。
      以上是对“军训12天，被晒得好黑，上半身长了好多痱子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！