近一月来每天睡眠不好，一晚醒几次，总是出

      你好，你的情况属于脾虚，身体气血不足的表现，建议你吃点中成药参芪五味子胶囊和归脾丸调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！注意休息，别劳累，别熬夜！
      

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是阴虚引起的
      指导意见：
      我建议你可以服用谷维素，健脑补肾丸，六味地黄丸等药物治疗，平时避免劳累，合理调节生活作息
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成睡觉时心神不安而有睡眠不佳的表现，而汗为心之液，这种情况下也会有爱出虚汗的表现。脾为气血化生之源，脾虚身困乏力。
      指导意见：
      这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时是归脾丸。
      
      以上是对“近一月来每天睡眠不好，一晚醒几次，总是出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况考虑肾虚引起的可能性大，建议正规公立医院男科就诊明确诊断，可以口服六味地黄丸和安神胶囊治疗，平时多参加体育运动，少吃辛辣刺激性食物，节制性生活。经过调理会好的。