健康咨询描述: 维生素C、维生素E、维生素B2、维生素B6、胶原蛋白这几种能同时服用吗?会产生不良的反映吗?
病情分析:
咨询维生素与胶原蛋白同时服用的问题
指导意见:
您好,维生素C和E等为抗氧化物质,可减少胶原蛋白被自由基和体内氧化物攻击的程度,间接帮助吃进去的胶原蛋白被利用。所以在摄取胶原蛋白同时,建议应同时补充维生素C和E,就能减少胶原蛋白被破坏的程度。维生素C本来就是胶原蛋白生成的原料之一,所以口服胶原蛋白搭配抗氧化维生素,可间接提高效用。所以是可以同时服用的。祝您越来越漂亮!
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