导致肾虚的原因是什么呢？有那些现象呢？

      你好，根据你描述的情况来看，饮食不当，没规律，营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。都有可能引起肾虚，建议多吃补肾的食物，黑色的食物都可以补肾。
      

      你好，导致肾虚的原因有很多，先天不足，房事过度，大病消耗，劳累熬夜，长期情志不畅等因素；肾虚最常见的有肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阴虚的表现五心烦热、头晕耳鸣、潮热盗汗、口干舌燥、便秘，月经不调等症；肾阳虚的表现有手脚冰凉、神疲乏力、精神不振、月经不调、夜尿频多等。
      

      你好，你说的这种情况有可能是气虚引起的乏力。可以到医院看一下中医，通过中医辨证论治，明确一下病因，有针对性的预防和治疗。
      
      以上是对“导致肾虚的原因是什么呢？有那些现象呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好。这是可以请中医检查下是不是有肾虚的现象，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉