我11岁了肚子很大有80多斤怎么办

      您好，根据您提出的问题，做如下回答，首先要控制饮食，少吃一些油脂含量较多的食物，以及一些零食等，尽量多吃一些水果和青菜，晚餐叫适当的减量，以水果代餐或者是素炒青菜都可以同时建议您多进行体育锻炼，这样的歌有效帮助您控制体重
      

      你好，根据你的这种情况，建议你平时饮食要全面多食用一些维生素含量较高的蔬菜以及水果适当的，平时要多饮温开水，适当的参加体育活动。可以提高身体的免疫力。紧致皮肤，从而达到减肥的效果
      

      病情分析：
      您好，您主要的目的是想要减肥。
      指导意见：
      据您的描述您应该是属于腹型肥胖，一般肥胖和遗传有关，但有一些疾病也可以导致肥胖，建议您去医院检查一下排除疾病，至于减肥您的年龄小，主要建议是运动减肥。
      
      以上是对“我11岁了肚子很大有80多斤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！